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【健康醫療網／記者黃翎娟報導】癌症，人人談之色變。統計資料顯示，近年來，在人類疾病史中癌症已成為重要的死亡原因。「乳癌」居女性高發癌症之首；二十年來「肝癌」一直是全國十大癌症死因第一或第二名，「大腸癌」則居所有癌症發生率及死亡率的第二位及第三位。癌症給人們留下了「不治之症」的印象，令人望而生畏。大量醫學研究證實，至少有35%的癌症與飲食有關，換言之，很多癌症是「吃」出來的。癌症與飲食關聯性大 肥胖為重要致癌因素現代研究發現，癌細胞產生的原因是基因結構的變異，隨著年齡的增長，每個人的身體內都有可能產生癌細胞，但不一定危及生命。很多癌症是可以通過早期發現、診斷、調養、治療而治癒的，即使是晚期癌症，通過合理的治療和調養，生存時間也可以延長；也就是說，癌症並不等於死亡，癌症是可防可控的。且研究證實，癌症與飲食有相當大的關連，例如經常吃滾燙食物的人，容易罹患食道癌；喜歡大魚大肉、不愛吃青菜的人，患腸癌的概率較高；長期酗酒的人，容易傷肝，會增加患肝癌的風險；嗜吃煙燻、油炸或燒烤食物，會增加患胃癌或食道癌的概率。防癌專家指出，從日常飲食中攝取均衡的營養，養成良好的飲食習慣，是遠離癌症的重要一步。肥胖對人體健康的危害很大，不僅是誘發心腦血管疾病的導火線，且容易導致癌症的發生或加速癌症的進展。世界衛生組織的統計資料顯示，目前肥胖已成為繼吸煙之後的第二大重要致癌因素；美國醫學專家研究指出，體重超過理想體重的40%，會增加罹患胃癌、膽囊癌、直腸癌、腎臟癌、子宮頸癌及乳癌等癌症的風險。素食者應注意蛋白質攝取 均衡飲食為上策牛津大學癌症研究中心進行了一項大規模的比較研究，結果顯示素食者患癌症的概率比肉食者低 12%，素食者患胃癌和膀胱癌的風險較低。素食之所以有助於防癌，是因為素食的脂肪及膽固醇含量較低，且含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質與抗氧化劑，可有效避免膽固醇堆積、防止肥胖，還可幫助腸胃蠕動、促進排便，幫助身體新陳代謝，從而降低癌症的發生概率。另外，蔬菜水果中含有豐富的植物性化學成分，可以降低罹癌風險，蔬菜水果的熱量較低，食用後易有飽足感，能夠幫助控制體重。素食固然好，但如果長期全素食，由於蛋白質和脂肪嚴重不足，容易導致營養不良，使身體免疫力降低，導致各種疾病的發生，其中也包括惡性腫瘤，尤其易誘發消化道腫瘤。提醒民眾，在日常飲食中，盡量選擇吃「白肉」，「紅肉」適量攝取，並且盡量選擇瘦肉，不管採取何種飲食方式，能顧及均衡飲食最重要。資料來源：《每天清除癌細胞》出版社：高寶書版 更多健康相關新聞于美人兒近眼盲 中醫：這罕病不能補藍色嘴唇時尚？ 可能得了會死的病足跟總是痛 小心是足底筋膜炎修復腦細胞 豆漿加這兩樣能防失智男女高纖菜單 一日三餐勝少量多餐＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

娛樂中心／綜合報導Lulu黃路梓茵在昨（29）日首次獨挑大樑，擔任第30屆金曲獎頒獎典禮的主持人，事前Lulu不僅做足功課，也特地向師父黃子佼取經、定心，而在典禮圓滿落幕後，黃子佼也不忘在墾丁度假之餘，看看Lulu的表現，最後更大讚她「亦莊亦諧」。▼▲LULU首次獨挑大梁主持金曲，讓黃子佼肯定也感動。（圖／翻攝自IG、Hami Video）黃子佼坦言看完Lulu的表現有種「吾家有女初長成」的感動，也不忘大讚許多令人印象深刻的喬段，包括模仿本屆評審團主席陳姍妮，幽默又不失莊重，以及效仿去年蕭敬騰畫畫的橋段等，「顛覆去年老蕭畫畫很有傳承感，男女歌手互動都勾出純真感，第一次三金，如此豐富，以她為榮。」▼▲LULU模仿陳姍妮，和去年老蕭表演喬段令人印象深刻。（圖／翻攝自Hami Video）此外，黃子佼也認為Lulu將自己LINE的QR Code穿上身的超有創意「是20、30年前主持人玩不了的梗！」不過他也認為在頒發「最佳國語女歌手獎」時，以近來超夯的童顏軟體套用在每位入圍者臉上，不過艾怡良和岑寧兒有些時候並未看向鏡頭，因此沒有成功化身童顏臉蛋，頗為可惜，黃子佼認為應該要先告知她們，整體上會更加流暢。更多三立新聞網報導Lulu呼喚成功！林俊傑終回覆訊息 「不讀不回」內幕曝宋慧喬「計劃懷孕」突喊卡！記者曝雙宋離婚內幕：早就不和蔡依林甜曬「愛的抱抱」阿信羞回3字！網閃瞎：孩子爸媽x金曲獎／恭喜信嫂？蔡依林被喊「孩子的媽」超甜原因曝

（中央社記者洪健倫台北30日電）歌手蔡依林以專輯Ugly Beauty與歌曲「玫瑰少年」，成為金曲30最佳年度專輯獎與歌曲雙料得主，蔡依林表示：「現在更了解音樂人的熱情與樂趣，Ugly Beauty是我的生涯轉捩點。」第30屆金曲獎昨晚在台北小巨蛋舉行頒獎典禮，壓軸大獎「最佳年度專輯」由入圍同獎項的香港歌手陳奕迅揭曉。今年此獎項是由本屆最佳國語、台語、客語、原住民語專輯大獎入圍作品，以及香港歌手陳奕迅與The Duo Band合作的專輯「L.O.V.E.」，共24張專輯共同角逐。結果，本屆最佳年度專輯獎是由蔡依林的Ugly Beauty奪得，蔡依林也以專輯歌曲「玫瑰少年」和這張專輯，成為包辦最佳年度歌曲與年度專輯大獎的雙料得主。蔡依林在台上激動表示，沒想到可以成為這麼多優秀的入圍專輯中的其中一員，這是她歷年來花最多心思的一張專輯。蔡依林更在台上鼓勵女性：「身為女性，當你有聲音想說出內心的話，妳應該大膽選擇，找到最真實的自己。」下台之前，蔡依林還轉身回頭向歌迷大喊：「我愛你們！」本屆評審團主席陳珊妮表示，去年台灣發生許多事情，不論年輕人或是去年的音樂作品中，都瀰漫著一股悲傷的氣氛，蔡依林的Ugly Beauty卻以快樂的節奏，帶大家度過悲傷，成為勝出關鍵。蔡依林昨晚拿下她生涯的第5座與第6座金曲獎，她會後受訪時表示：「上台表演完後，心情反而更緊張了，」得獎後才鬆一口氣，她還在後台大喊了一聲髒話發洩緊張的心情。蔡依林表示，今年再拿下2座金曲獎，是她生涯中的「階段性插旗」，「沒想到20年後還能站在這裡，還能唱自己的歌，也還有人聽我唱歌，聽我說故事。」她說：「現在我更清楚身為音樂人與表演者，真正的熱情與樂趣是什麼，Ugly Beauty是我生涯的轉捩點。」文化部長鄭麗君昨晚也出席金曲30頒獎典禮，她手中拿著彩虹旗並在臉書貼文表示：「感動！蔡依林的『玫瑰少年』獲得金曲30年度歌曲獎！Ugly Beauty獲得金曲30年度專輯獎！獻給所有自由的靈魂！」。（編輯：屈享平）1080630

新竹市政府近年推動「健康促進學校計畫」，成績斐然，獲教育部頒發優等縣市獎項，市府近年積極整合各校健康促進相關資料，並重新檢視推動成果，結合家長與社區資源，讓各項健康促進議題能夠融入教學中，產生實際成果，使本年度獲獎項目大幅躍進。市長林智堅表示，健康促進確實落實在生活行動中，將讓學童更健康幸福。「投資孩子的健康，是打造未來幸福的最佳保證。」市長林智堅指出，這就是推動健康促進學校的價值，近幾年新竹市政府以「微笑城市、延續幸福」為主軸，持續推動健康促進學校計畫，連續三年獲教育部頒發健康促進學校優等縣市，在學生健康推動部分持續耕耘，讓健康促進學校工作在校園扎根進展，藉以營造健康校園氛圍。「健康促進學校絕對不是短暫的活動，而是必須長期且徹底執行的計畫」獲頒視力保健議題優良學校獎的港南國小校長陳麗雲表示，學校結合護理師、班導師、行政人員、志工媽媽等，透過課程、舉辦活動以及落實生活常規教育，讓學生將健康促進的概念潛移默化，獲獎絕對不是學校單方面努力就可以做到的，還必須透過學生將正確觀念帶回家及社區，並影響身邊的人共同努力。教育處長黃錦能表示，新竹市十四歲以下人口佔總人口一成八，因此將正確健康觀念於在學階段建立顯得相當重要。林智堅市長上任後，不斷強調學生健康成長是竹市教育推動的首要目標，因此新竹市在視力保健、口腔衛生、健康體位、菸害防制、性教育、全民健保以及正確用藥等議題不斷扎根，並結合衛生局、消防局、牙醫師公會的力量以及社區的資源，來共同推動健康促進計畫，未來仍將持續推展，期盼學生能健康學習及成長。

臺北市私立泰北高中近幾年來在學制上有重大變革，幼兒教育與臺北市政府攜手合作辦理非營利幼兒園，創下私立學校開辦非營利幼兒園的首例。2016年開辦國中部，加上原有之高中部及高職部，若未來設立小學，就成為完整學制之私立學校。泰北高中府近幾年來配合臺北市政府辦理多項大型活動，世大運幼兒千人彩繪、臺北市教育局教育盃開幕、臺北市公私立高中職博覽會、臺北市國中技藝教育課程技藝教育頒獎典禮，泰北高中團隊的效率、認真、負責，深受各界好評。辦學績效方面，高中部學生升學率逐年攀升，職業類科更是各項比賽的常勝軍，包括全國技藝競賽、學生美展、專題製作競賽等都有非常傑出的表現。柯文哲市長於泰北幼兒園開幕園慶之後，參訪了泰北高中校園，同學們看到柯市長在教室走廊經過，欣喜若狂紛紛高喊市長好。市長參觀了泰北高中頗富盛名的設計群科教學設備，包括造價千萬元的多媒體數位影音教室、MAC電腦教室。接著來到為多元課程打造具有科技概念的創客教室與高中部科展同學及電機科機器人團隊合影。表演藝術則在韻律教室以市長的招片歌曲』Do Things Right『等侍市長，市長驚喜，也露出了市長的招標笑容。柯文哲市長參觀了泰北高中的環境與設備之後，有感而發的表示：「私立學校願意投入龐大資金建置教學設備，提供給學生與業界無縫接軌的學習內涵，泰北高中的辦學確實十分用心」。

記者呂佳恆／綜合報導第30屆金曲獎今日（ 29日）在台北小巨蛋隆重登場，擔下開場表演重任的歌王陳奕迅，果然沒讓大家失望，以E式風格帶來「金氏紀錄」表演，重新詮釋包括殷正洋的《無盡的港口》、五月天的《頑固》、蔡健雅的《雙棲動物》、周杰倫的《安靜》、江蕙《甲你攬牢牢》與張惠妹《黑吃黑》等經典歌曲，不僅唱台語歌時發音標準，充滿韻味，其中更以搖滾曲風改編阿妹的《黑吃黑》，完美轉換真假音，唱功實力讓全場鼓掌聲不斷，最後在王治平、陳子鴻、董運昌等4位資深製作人彈吉他伴奏下，一起向金曲致敬，完成開場Ending。藝人Lulu黃路梓茵這回獨挑大樑主持金曲30頒獎典禮，也創下金曲獎創辦30年來最年輕的三金典禮主持人紀錄，一出場就有別於以往的金曲開場風格，以饒舌方式演出《WELCOME TO GMA》，將所有想講的話及心情全濃縮在歌詞裡，也讓Lulu在短短2分鐘內狂飆624字，一氣呵成的穩健台風，獲得現場一致喝采。香港鐵肺歌后鄧紫棋首次擔任金曲獎表演嘉賓，她重新詮釋在YouTube上10首點擊率破億次的發燒金曲，包括林俊傑〈不為誰而作的歌〉、曲婉婷〈我的歌聲裡〉、田馥甄〈小幸運〉、胡夏〈那些年〉、薛之謙〈演員〉、周興哲〈以後別作朋友〉、周杰倫〈告白氣球〉、玖壹壹〈癡情玫瑰花〉、黃明志〈漂向北方〉等歌曲，最後更以自己的〈光年之外〉作為壓軸曲，以高亢且具穿透力的歌聲，加上獨特的鼻音，穩定唱功讓現場聽得如癡如醉。亞洲女子天團S.H.E久違的合體，這一次獻給了金曲30，除了特別挑選17週年單曲《十七》，還演唱《美麗新世界》等歌曲，三個人更登上特製的透明「三葉草」舞台上演唱，不過起頭的Selina似乎有點緊張，一開口就出現走音狀況，但三個人好默契依舊不受影響，不僅敬業的完成表演，三人完美合聲詮釋出一首首經典歌曲，仍感動不少歌迷。同樣睽違已久未登台表演的孫燕姿，這次在金曲頒獎典禮上，重新演繹代表「女力」的經典歌曲，包括王菲的《百年孤寂》、鄭秀文的《獨一無二》、張惠妹的《姊妹》以及自己的經典歌曲《奔》等，一展獨具特色的唱腔。不過她一開口詮釋王菲的經典歌曲時，一度音準不穩，且唱到〈姊妹〉時，最後一句飆高音時也一度飄走，但經典歌曲重現，還是讓台下藝人與歌迷都站起來跟著音樂一起搖擺，現場氣氛相當熱絡。金曲30最後由蔡依林壓軸表演《怪美的》，她一身紫色亮片連身褲氣勢登場，與32名舞者站在格子狀舞台裡，配合LED投影，加上蔡依林扎實的演唱實力，天后氣勢擋不住，就連在台下的陳奕迅也忍不住拍手叫好。

政治中心／綜合報導暑假到來，高雄市觀光局為迎接暑假觀光熱潮，推出第一波推出「旗津滿月趴」加場版，第一波推出「旗津滿月趴」加場版，強調祭出比基尼女郎熱舞沸騰全場，再以水槍衝擊與樂迷互動，清涼消暑跑趴首選高雄旗津。甚至強調活動採免費入場，限額3000名。不過卻遭臉書粉專「只是堵藍」PO出圖文猛酸，「人少的可憐」。▲「只是堵藍」PO出圖文猛酸暑假首場旗津滿月趴，「人少的可憐」。（圖／翻攝自臉書）號稱「暑假狂歡首發，旗津滿月趴加場更威！」，邀請亞洲電音先驅DJ Code、百大電音女神DJ CYNDI、派對天后DJ妖嬌、南臺灣熱門DJ COLA輪番炸場，但「只是堵藍」PO文表示「人少的可憐,但是就是有人硬要辦活動，燒錢一時爽,一直燒錢一直爽。」附上的照片確實有比基尼女郎拿著水槍和民眾對射消暑同樂，只是照片中的民眾寥寥可數，頂多十來位，「只是堵藍」還酸潘恆旭硬要燒錢辦活動。不過，照片也有可能是角度問題，或拍攝時候天色尚亮，人潮尚未聚集。▲「只是堵藍」PO出圖文猛酸暑假首場旗津滿月趴，「人少的可憐」。（圖／翻攝自臉書）對此，網友留言有的訝異「真的這麼少@@？！」、「滿月趴，所以是什麼東西滿月？」；也有酸「光頭節也是 ，亂花錢辦沒意義活動 ，真是很賭濫」、「這時候高雄的天氣熱的要死在辦活動前沒動過腦子？」、「有啦！有很多好兄弟！」、「什麼時候的活動啊真慘！」；也有幫忙講話「搞不好活動辦晚上？」首場「旗津滿月趴」由高雄市政府觀光局與夜店業者在3月23日晚登場，當時天空不作美，高雄下雨無法看到滿月，宣布首場滿月趴湧入了2500人。但當時臉書粉專「只是堵藍」也拍攝了現場影片認為「超級冷場」。而當時潘恆旭還嗆質疑滿月趴冷場的人「你的左眼見鬼了，才看到滿月趴冷清」。▲臉書粉專「只是堵藍」拍攝首場旗津滿月趴現場，給了「超級冷場」的評語。（圖／翻攝自臉書）▼▲暑假首場「旗津滿月趴」宣傳。（圖／高雄市觀光局提供）更多三立新聞網報導政見會談文化…韓國瑜不只反毒 意外迸出「6字」新金句！超神的！郭台銘喊素還真來囉 手語老師忍笑比出來…網笑讚國民黨政見會／談文化韓國瑜竟喊：高雄市向毒品宣戰！兩女人戰爭！槓上高金素梅 Kolas嗆「三不是三沒有」

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】剛剛落幕的Kolon Korea Open Golf Championship（韓國公開賽），兩位韓國選手黃仁春（Innchoon Hwang）和張棟圭（Dongkyu Jang）取得前進Royal Portrush Golf Club（皇家波特拉許高爾夫俱樂部）的第一百四十八屆英國公開賽資格。這場韓巡賽戰區的國際資格系列賽，共提供兩個名額，不過由於最後奪冠的Jazz Janewattananond（傑茲•傑尼瓦塔納隆）和單獨第三名的Chan Kim（金贊）均已取得資格，也讓並列第四的張棟圭經比較世界排名後，氣走賽前排名遠在兩千零六十六的同胞選手Minjun Kim（金閔俊）。除了兩位韓國選手之外，本季表現突出的美、歐巡賽選手也各有五個名額（需排名前二十），截至日就是上週，不過許多美巡賽選手已經透過其他方式取得資格，這項類別最後只誕生了三位幸運兒。美國選手Chez Reavie（契茲•里維）靠著贏得Travelers Championship（旅行家錦標賽），聯邦快遞盃積分榜從原本的三十五躍居十二，順利趕上英國公開賽的列車，另外還有排名十五的Charles Howell III（查爾斯•哈威爾三世）和二十的Ryan Palmer（萊恩•帕瑪）兩位同胞。歐巡賽則在BMW International Open（國際公開賽）結束後，取滿五個名額，分別為排名十一的美國David Lipsky（大衛•利普斯基），以及十四至十七名的美國Kurt Kitayama（柯特．北山）、蘇格蘭Robert MacIntyre（羅伯特•麥金泰爾）和南非雙雄Richard Sterne（理查•史特恩）、Erik van Rooyen（艾瑞克•范魯原）。睽違六十八年重返北愛爾蘭的英國公開賽，場中豁免名額全都填滿名字，其他選手只能把握剩下的五場國際資格賽和四場當地資格賽爭取一席之地，其中本週的Estrella Damm N.A. Andalucia Masters hosted by the Sergio Garcia Foundation（安達路西亞名人賽）和Rocket Mortgage Classic（底特律菁英賽）分別有三和兩張入場券。再來是Dubai Duty Free Irish Open（愛爾蘭公開賽）、Aberdeen Standard Investments Scottish Open（蘇格蘭公開賽）和John Deere Classic（約翰迪爾菁英賽），分別提供三、三和一張門票。當然，如果世界排名名列茅，即使屆時未能在這幾場資格賽脫穎而出，仍有優先補進一百五十六人名單的機會。

編譯蘇尹崧／綜合外電報導美國空軍中央司令部（AFCENT）28日宣布，由於美國與伊朗緊張情勢升級下，已首度在卡達部署F-22戰機，用於「保護當地的美國軍事人員與利益」。聲明稿並未提到F-22戰機的單位和部署數量，但已公開5架戰機編隊飛行的照片；美國「財經內幕」（Business Insider）則引述消息人士報導，稱這批戰機來自蘭格利基地（Langley AFB）的維吉尼亞國民兵第192戰機聯隊149中隊，總計將部署9架，剩下的戰機將在稍後飛往卡達。擔負空優任務 具強大嚇阻力「有線電視新聞網」（CNN）引述前太平洋司令部聯合情報中心作業主任舒斯特，以及澳洲葛瑞菲斯亞洲研究所（GAI）研究員雷頓的分析報導，指出F-22雖主要擔負空優任務，但若雙方爆發全面衝突，也能壓制伊朗最佳的S-300防空系統，為四代機開路，因此具備強大的嚇阻能力，也顯示美國目前仍不希望武裝衝突發生。近年多部署阿聯近年來F-22機隊多次前往中東，大多部署於阿拉伯聯合大公國的達夫拉空軍基地（Al-Dhafra Air Base），並於2017年首度參與對阿富汗塔利班的空中打擊行動，直到今年稍早才調離中東，以F-15C代替。美國空軍首度在卡達部署F-22戰機，以強化對伊朗的嚇阻力道。（取自美空軍網站）

（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）一名9歲女童，兩顆大門牙乳牙自6歲左右掉落後，有一顆恆牙門牙卻遲遲未有冒出的跡象，父母很擔心帶到牙科看診，檢查後確認女童左上正中門牙與左上犬齒是「阻生齒」。與家長溝通後，建議採用矯正方式保留自然牙。經「阻生齒露出手術」合併「矯正」牽引方式來拉出埋在牙齦內的左上正中門牙，花了一年時間才將門牙恢復到原來位置與樣貌，然後再進行左上犬齒的露出手術合併矯正方式拉出，共花了兩年時間將兩顆牙拉出至令人滿意的位置，經過兩年的矯正，小朋友目前擁有一口整齊的牙齒。恆齒是最常發生阻生現象的地方「阻生齒」是指牙齒萌發路徑受阻、萌發空間不足、萌發的方向異常或位置被其他牙齒佔據或其他因素等導致牙齒無法在正常時間長出。牙齒阻生的原因有很多，例如多生牙、囊腫、齒瘤、外傷影響、乳牙滯留不掉、乳牙沾黏或感染等，甚至乳牙過早脫落，都可能導致恆牙長不出來。其他原因如牙齒胚胎生成位置異常導致萌發路徑錯誤，牙齒牙弓尺寸不協調導致發育空間不足，或蛀牙引起換牙空間缺失等，都可能造成恆牙阻生。4情形觀察 是否有牙齒阻生現象1) 不對稱的牙齒萌發順序: 一般利用對側牙齒為基準，以上顎正中門牙為例，假如右側正中門牙已經長出來了，但是左側的正中門牙遲遲不長出來，這時就可以懷疑牙齒發育有問題。2) 乳牙遲遲沒有脫落: 可以懷疑牙齒阻生或有先天缺牙問題。3) 牙齒中線是否出現嚴重偏移。4) 牙齒排列擁擠。阻生齒露出手術 高中以下是黃金治療期楊瑋民醫師提醒，阻生齒露出手術合併矯正牽引方式的治療，在高中以下是黃金治療期，有些患者到成年後才發現問題而要進行手術，不僅治療時間更長，而且治療的困難度也增加。家長應定時帶孩子進行口腔牙齒的檢查，尤其在6-12 歲混合齒時期（換牙階段）更要關心孩子的牙齒狀況，有任何異狀或是牙齒不對稱萌發都應即早尋求專業牙科醫師的診治，充分掌握牙齒矯正與治療的先機。